现如今，面对裁员和经济衰退，要保持对工作前景的乐观情绪不能不说是个挑战。如何保持快乐的情绪去工作呢？其实有以下方法可以借鉴：
1、寻找积极事物。怀一颗感恩的心，每天睡觉前想几件值得感恩的事情，并大声说出来。如果在这个过程中能让至少一件与工作有关，那就能训练大脑关注自己工作的好处了。当然，重要的一个好处就是“有工作”。
2、乐在其中。工作和乐趣并不矛盾，快乐轻松的情绪会让人拥有更加清醒的头脑和创造力，工作效率也会提高。如果工作累了，可以给自己找些奖赏——翻看一下上次度假的照片或者阅读自己喜欢的文章等。要学会享受工作，就如我们之前所说的，do what you love, love what you do.
3、点亮自己的办公空间。环境会影响心情，因而用一些图片和小物件装饰自己的办公桌，营造出让自己更容易集中、平静的环境，让自己在工作中更积极、更富有活力。
4、养成记日记的习惯。有时候发泄一下并不是什么坏事。如果有什么很担心的事，一些消极的情绪，不妨把它们记录下来，这个方法看似简单，实际上却能显著缓解不良情绪，这可是神经科学家验证得到的。
5、营造良好的人际关系。专家十几年的研究发现，与家人和朋友的亲密关系是让人幸福的最重要的因素之一，还能助人长寿。面对工作，人际关系的数量和质量也是成功的要素之一，这不仅能拓宽自己的交际圈，还能使自己工作得更快乐。
6、将工作看成一段段短跑，而非一场漫长的马拉松。把一个工作日分成几个时间段，每隔一到两个小时就休息5分钟，适当放松一下。这样做不仅会减少人的疲劳，还能提高人的注意力和工作效率。
